21 Nahrungsmittel, die ihr Herz so gesund wie möglich halten
7. Oliven
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Auf jeder Pizza und in jedem Salat sind sie eine gern gesehene Zutat und ein wunderbares Topping. Sie sind gleichsam köstlich und sehr gesund für unser Herz. Tatsächlich sind Oliven voll mit einer besonderen, einfach-ungesättigten Fettsäure. Antioxidantien und Nährstoffe sind ebenfalls enthalten, die beim Gewichtsverlust helfen und das gute Cholesterin erhöhen.
Herzkrankheiten wird durch Oliven ebenfalls vorgebeugt. Der Olivenbaum wird schon seit Jahrtausenden angebaut und schon lange profitiert man von seinen vielen Vorteilen. Alleine das berühmte Olivenöl mit seinen Inhaltsstoffen ist ein beständiger und hilfreicher Alltagsbegleiter. Die mystischen Effekte, verbunden mit seiner Geschichte lassen den Olivenbaum als etwas sehr Besonderes erscheinen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange der längste Regenbogen dauerte?
Der längste aufgezeichnete Regenbogen erschien am 30. November 2017 über Taipei, Taiwan, und dauerte fast 9 Stunden. Regenbogen entstehen durch die Brechung, Streuung und Reflexion von Licht in Wassertropfen, was zu einem Spektrum von Farben am Himmel führt. Solch langanhaltende Regenbogen sind seltene und wunderschöne Naturphänomene.
