Zitronen sind sehr gesund, denn sie enthalten große Mengen an Vitamin C. Dieses stärkt das Immunsystem und kann Krankheitserreger davon abhalten den Körper zu befallen. Gleichzeitig fängt es auch freie Radikale ab und sorgt für einen verbesserten Zellschutz.
Wussten Sie, dass in 100 Gramm Zitronenfruchtfleisch bis zu 50 Milligramm Vitamin C stecken? Damit ist der Tagesbedarf an Vitamin C bereits zur Hälfte gedeckt. Außerdem enthalten sie große Mengen an Kalium, Magnesium und Kalzium.
Besonders im Winter ist eine Heiße Zitrone ein ideales Getränk, um Erkältungen und Halsschmerzen abzuwehren. Vitamin C ist nämlich besonders wirksam, wenn es vorbeugend eingenommen wird. So können Sie während der Erkältungszeit vielleicht dem ein oder anderen Infekt entgehen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Farben das menschliche Auge unterscheiden kann?
Das menschliche Auge kann etwa 10 Millionen verschiedene Farben unterscheiden. Diese Fähigkeit beruht auf den drei Arten von Farbrezeptoren, die auf rotes, grünes und blaues Licht reagieren. Die Kombination dieser Signale ermöglicht es uns, eine breite Palette von Farben wahrzunehmen und komplexe visuelle Informationen zu verarbeiten.
