Nutzen Sie die besten Lebensmittel gegen Diabetes für sich
6. Nüsse sollten am besten jeden Tag gegessen werden
Bild: Imago / Petra Schneider
Es gibt eine Studie, die aufzeigt, dass gerade bei Diabetes Typ 2 Nüsse sehr hilfreich sein können. Jedoch sollten diese jeden Tag verzehrt werden, um gut wirken zu können. Nüsse sind gesund, helfen konzentrierter arbeiten zu können und wirken sich positiv auf Diabetes aus.
Wer regelmäßig Nüsse isst, wird sein Herz schützen. Es müssen gar nicht viele Müsse sein, schon 2 Esslöffel am Tag sind ausreichend. Sie können die Nüsse einfach so knabbern oder diese für das morgendliche Müsli nutzen. Die Nüsse können aber auch über den Salat oder das Gemüse gegeben werden und auch in den Joghurt gestreut werden.
Interessant:Wussten Sie, dass in der Sahara einst Krokodile lebten?
Vor tausenden von Jahren, als die Sahara noch kein Wüstengebiet war, lebten dort Krokodile. Diese Tiere haben sich an die sich ändernden klimatischen Bedingungen angepasst oder sind verschwunden. Fossilienfunde zeigen, dass die Sahara einst von üppigen Wäldern und Flüssen durchzogen war, die ein ideales Habitat für Krokodile und viele andere Tierarten boten. Die Entdeckung dieser Fossilien gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte und die evolutionären Anpassungen von Tieren an ihre Umwelt.
