Nutzen Sie die besten Lebensmittel gegen Diabetes für sich
6. Nüsse sollten am besten jeden Tag gegessen werden
Bild: Imago / Petra Schneider
Es gibt eine Studie, die aufzeigt, dass gerade bei Diabetes Typ 2 Nüsse sehr hilfreich sein können. Jedoch sollten diese jeden Tag verzehrt werden, um gut wirken zu können. Nüsse sind gesund, helfen konzentrierter arbeiten zu können und wirken sich positiv auf Diabetes aus.
Wer regelmäßig Nüsse isst, wird sein Herz schützen. Es müssen gar nicht viele Müsse sein, schon 2 Esslöffel am Tag sind ausreichend. Sie können die Nüsse einfach so knabbern oder diese für das morgendliche Müsli nutzen. Die Nüsse können aber auch über den Salat oder das Gemüse gegeben werden und auch in den Joghurt gestreut werden.
Interessant:Wussten Sie, dass die größten Lebewesen der Erde Pflanzen sind?
Der größte lebende Organismus der Welt ist ein Klonkollektiv von Pappeln, genannt Pando, im Fishlake National Forest in Utah, USA. Pando erstreckt sich über etwa 43 Hektar und besteht aus genetisch identischen Bäumen, die durch ein gemeinsames Wurzelsystem verbunden sind. Dieses beeindruckende Netzwerk wird auf mindestens 80.000 Jahre geschätzt und zeigt die erstaunliche Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit von Pflanzen.
