Nutzen Sie die besten Lebensmittel gegen Diabetes für sich
6. Nüsse sollten am besten jeden Tag gegessen werden
Bild: Imago / Petra Schneider
Es gibt eine Studie, die aufzeigt, dass gerade bei Diabetes Typ 2 Nüsse sehr hilfreich sein können. Jedoch sollten diese jeden Tag verzehrt werden, um gut wirken zu können. Nüsse sind gesund, helfen konzentrierter arbeiten zu können und wirken sich positiv auf Diabetes aus.
Wer regelmäßig Nüsse isst, wird sein Herz schützen. Es müssen gar nicht viele Müsse sein, schon 2 Esslöffel am Tag sind ausreichend. Sie können die Nüsse einfach so knabbern oder diese für das morgendliche Müsli nutzen. Die Nüsse können aber auch über den Salat oder das Gemüse gegeben werden und auch in den Joghurt gestreut werden.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Augen mancher Tiere im Dunkeln leuchten?
Viele Tiere haben eine reflektierende Schicht hinter der Netzhaut, das sogenannte Tapetum lucidum, das das Licht zurück durch die Netzhaut reflektiert und ihnen ein besseres Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen ermöglicht. Diese Anpassung hilft nachtaktiven Tieren, wie Katzen und Hunden, besser zu jagen und sich in der Dunkelheit zu orientieren.
