Nutzen Sie die besten Lebensmittel gegen Diabetes für sich
6. Nüsse sollten am besten jeden Tag gegessen werden
Bild: Imago / Petra Schneider
Es gibt eine Studie, die aufzeigt, dass gerade bei Diabetes Typ 2 Nüsse sehr hilfreich sein können. Jedoch sollten diese jeden Tag verzehrt werden, um gut wirken zu können. Nüsse sind gesund, helfen konzentrierter arbeiten zu können und wirken sich positiv auf Diabetes aus.
Wer regelmäßig Nüsse isst, wird sein Herz schützen. Es müssen gar nicht viele Müsse sein, schon 2 Esslöffel am Tag sind ausreichend. Sie können die Nüsse einfach so knabbern oder diese für das morgendliche Müsli nutzen. Die Nüsse können aber auch über den Salat oder das Gemüse gegeben werden und auch in den Joghurt gestreut werden.
Interessant:Wussten Sie, dass die meisten Vulkanausbrüche unter Wasser stattfinden?
Etwa 75% der Vulkanausbrüche auf der Erde finden unter Wasser statt, hauptsächlich entlang der Mittelozeanischen Rücken, wo tektonische Platten auseinanderdriften. Diese Unterwasservulkane sind schwer zu beobachten, aber sie spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung neuer ozeanischer Kruste und der Freisetzung von mineralreichen Lösungen, die einzigartige Ökosysteme unterstützen.
