Ohne Operation: 11 Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu heilen
2. Gewichtsverlust lindert ihre Rückenschmerzen
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Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Übergewicht und Rückenschmerzen, der von vielen unterschätzt wird. Dies ist oft der Grund, warum der erste Ratschlag von Medizinern an alle, die übergewichtig sind und unter Rückenschmerzen leiden, darin besteht, Gewicht zu reduzieren.
Die Rückenmuskeln, Knochen und Gelenke arbeiten hart, um den Körper zu unterstützen, während sich eine Person bewegt, sitzt und steht. Übergewicht kann aufgrund des erhöhten Drucks auf die Wirbelsäule und der Belastung der Rückenmuskulatur zu Rückenschmerzen führen. Wenn wir beginnen, unsere Gewohnheiten zu bekämpfen und Gewichtsverlust fördern, um chronische Entzündungen zu lindern, können wir damit erst das Risiko von Rückenschmerzen senken.
Interessant:Wussten Sie, dass das Great Barrier Reef vom Weltraum aus sichtbar ist?
Das Great Barrier Reef vor der Küste Australiens ist das größte Korallenriffsystem der Welt und erstreckt sich über 2.300 Kilometer. Dieses riesige Ökosystem ist so groß und hell, dass es vom Weltraum aus sichtbar ist. Es beherbergt eine enorme Vielfalt an Meereslebewesen und ist ein bedeutendes Naturschutzgebiet, das jedoch durch Klimawandel und menschliche Aktivitäten bedroht ist.
