Ohne Operation: 11 Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu heilen
2. Gewichtsverlust lindert ihre Rückenschmerzen
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Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Übergewicht und Rückenschmerzen, der von vielen unterschätzt wird. Dies ist oft der Grund, warum der erste Ratschlag von Medizinern an alle, die übergewichtig sind und unter Rückenschmerzen leiden, darin besteht, Gewicht zu reduzieren.
Die Rückenmuskeln, Knochen und Gelenke arbeiten hart, um den Körper zu unterstützen, während sich eine Person bewegt, sitzt und steht. Übergewicht kann aufgrund des erhöhten Drucks auf die Wirbelsäule und der Belastung der Rückenmuskulatur zu Rückenschmerzen führen. Wenn wir beginnen, unsere Gewohnheiten zu bekämpfen und Gewichtsverlust fördern, um chronische Entzündungen zu lindern, können wir damit erst das Risiko von Rückenschmerzen senken.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
