180 Kilo bei 1.88 m Körpergröße wog der Schauspieler John Goodman zu seiner schwersten Zeit. Als Dan Connor spielte er sich in der Sitcom „Roseanne“ in die Herzen der TV Zuschauer. Schon vor dieser Rolle war er in vielen Filmen, zum Beispiel im Kult Klassiker „The Big Lebowski“ zu sehen. Heute ist John rund 45 Kilo leichter und noch immer liebt er seinen Beruf. Wie hat er es geschafft sein Leben umzustellen und gesund abzunehmen?
Der Schauspieler verzichtete vollständig auf Zucker und Alkohol. Sechsmal in der Woche trieb er Sport. Über seine Ernährung fing er an Buch zu führen. Diese Tipps helfen auch anderen Menschen gesund Gewicht zu reduzieren.
Interessant:Wussten Sie, dass es auf der Erde mehr Bäume als Sterne in der Milchstraße gibt?
Schätzungen zufolge gibt es auf der Erde etwa 3 Billionen Bäume, während die Anzahl der Sterne in der Milchstraße auf etwa 100 bis 400 Milliarden geschätzt wird. Diese erstaunliche Tatsache verdeutlicht die enorme Pflanzenvielfalt und die Bedeutung der Bäume für das globale Ökosystem, da sie Kohlendioxid absorbieren, Sauerstoff produzieren und Lebensräume für zahlreiche Arten bieten.
