180 Kilo bei 1.88 m Körpergröße wog der Schauspieler John Goodman zu seiner schwersten Zeit. Als Dan Connor spielte er sich in der Sitcom „Roseanne“ in die Herzen der TV Zuschauer. Schon vor dieser Rolle war er in vielen Filmen, zum Beispiel im Kult Klassiker „The Big Lebowski“ zu sehen. Heute ist John rund 45 Kilo leichter und noch immer liebt er seinen Beruf. Wie hat er es geschafft sein Leben umzustellen und gesund abzunehmen?
Der Schauspieler verzichtete vollständig auf Zucker und Alkohol. Sechsmal in der Woche trieb er Sport. Über seine Ernährung fing er an Buch zu führen. Diese Tipps helfen auch anderen Menschen gesund Gewicht zu reduzieren.
Interessant:Wussten Sie, dass manche Tiere selbstleuchtend sind?
Biolumineszenz ist die Fähigkeit einiger Lebewesen, Licht durch chemische Reaktionen in ihrem Körper zu erzeugen. Beispiele sind Glühwürmchen, Tiefseefische und bestimmte Quallenarten. Diese Fähigkeit dient verschiedenen Zwecken, wie der Anlockung von Partnern, der Abwehr von Feinden oder der Tarnung. Die chemischen Prozesse hinter der Biolumineszenz sind ein faszinierendes Forschungsgebiet.
