Trotz seines Erfolgs verzichtet Siegel nicht auf alles, was ihm Freude bereitet. Auf sein Glas Wein am Abend und gelegentlich ein Bier möchte er weiterhin nicht verzichten. Diese Balance scheint für ihn der Schlüssel zu sein: Verzicht, aber mit Maß.
Denn das Sättigungsgefühl der Spritze hatte ohnehin dafür gesorgt, dass er automatisch kleinere Portionen zu sich nahm. Seine Strategie basiert nicht auf strengen Diätplänen, sondern auf Achtsamkeit im Alltag. Und so wirkt seine Umstellung weniger wie ein Zwang – sondern eher wie ein natürlicher Teil seines neuen Lebensrhythmus.
Interessant:Wussten Sie, dass die meisten Vulkanausbrüche unter Wasser stattfinden?
Etwa 75% der Vulkanausbrüche auf der Erde finden unter Wasser statt, hauptsächlich entlang der Mittelozeanischen Rücken, wo tektonische Platten auseinanderdriften. Diese Unterwasservulkane sind schwer zu beobachten, aber sie spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung neuer ozeanischer Kruste und der Freisetzung von mineralreichen Lösungen, die einzigartige Ökosysteme unterstützen.
