Selbst wer jahrelang geraucht hat, kann seinen Körper noch retten. Studien belegen: Nach nur wenigen Tagen ohne Nikotin verbessern sich Blutdruck, Kreislauf und Lungenfunktion. Nach Monaten sinkt das Risiko für Herzkrankheiten deutlich. Und wer früh – etwa in den 20ern oder 30ern – aufhört, kann seine Lebenserwartung beinahe wieder auf Nichtraucher-Niveau anheben.
Aber auch im höheren Alter bringt jeder Verzicht spürbare Vorteile. Der Körper hat erstaunliche Selbstheilungskräfte – man muss ihm nur die Chance geben, sich endlich zu regenerieren.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Sonne in verschiedenen Farben untergeht?
Der Farbwechsel beim Sonnenuntergang wird durch die Streuung des Sonnenlichts in der Atmosphäre verursacht. Wenn die Sonne tiefer am Horizont steht, muss ihr Licht eine längere Strecke durch die Atmosphäre zurücklegen. Dabei werden die kürzeren blauen und violetten Wellenlängen stärker gestreut, während die längeren roten und orangefarbenen Wellenlängen dominieren. Dies führt zu den beeindruckenden Farbschattierungen, die wir bei Sonnenuntergängen sehen.
