Vermeiden Sie unbedingt diese 13 Fehler beim Duschen!
10. Kaltes Wasser vermeiden
Bild: Andrey_Popov / Shutterstock.com
Brrr ….. bitte kein kaltes Wasser! Gehören Sie zu den Menschen, die das beim Duschen denken? Dann sollten Sie unbedingt weiterlesen, denn duschen mit kaltem Wasser fördert die Gesundheit und damit unser Wohlbefinden. Am besten sind Wechselduschen. Abwechselnd wird warm und kalt geduscht.
Auf diese Weise werden die Blutgefäße geweitet. Mehr Sauerstoff wird durch die Adern transportiert. Sie fühlen sich sofort fitter und wacher. Zudem wird das Immunsystem gestärkt und Ihr Körper ist weniger anfällig für Krankheiten. Neue Studien haben bewiesen, dass kaltes Duschen gegen Depressionen hilft. Unsere Nerven schicken dabei Impulse an das Gehirn die Glücksgefühle auslösen. Dafür lohnt sich doch das kleine bisschen Überwindung.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Herzschläge ein Blauwal pro Minute hat?
Das Herz eines Blauwals schlägt etwa 6 Mal pro Minute, wenn er taucht, und bis zu 20 Mal pro Minute, wenn er an der Oberfläche ist. Dieses riesige Herz, das bis zu 600 Kilogramm wiegen kann, muss große Mengen Blut durch den gigantischen Körper des Wals pumpen. Die langsamen Herzschläge sind ein Teil der Anpassungen, die Blauwale entwickelt haben, um in den Tiefen des Ozeans zu überleben.
