12. Das Eincremen vergessen
Nach dem morgendlichen Duschen muss es meistens schnell gehen. Rasch in die Klamotten und schnell aus dem Haus auf den Weg zur Arbeit. Doch halt, schenken Sie ihrem Körper die paar Sekunden, die nötig sind, ihn mit Lotion einzucremen. Das Duschen hat Ihren Körper zwar sauber und frisch für den Tag gemacht, doch es hat auch den Säureschutzmantel angegriffen.
Mit Lotionen helfen Sie der Haut beim Rückfetten und schützen sie vor dem Austrocknen. Besonders gut pflegen sollten Sie die dünne Haut an Gesicht, Ellenbogen und Knie. Bei Reizungen können Sie mit Cremes in denen Kamille oder Nachtkerzenöl enthalten ist entgegenwirken. Es gibt viele Wirkstoffe in Lotionen, die einen unterstützenden Effekt haben. Urea spendet zum Beispiel Feuchtigkeit und Rosmarin unterstützt die Durchblutung.