Vermeiden Sie unbedingt diese 13 Fehler beim Duschen!
12. Das Eincremen vergessen
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Nach dem morgendlichen Duschen muss es meistens schnell gehen. Rasch in die Klamotten und schnell aus dem Haus auf den Weg zur Arbeit. Doch halt, schenken Sie ihrem Körper die paar Sekunden, die nötig sind, ihn mit Lotion einzucremen. Das Duschen hat Ihren Körper zwar sauber und frisch für den Tag gemacht, doch es hat auch den Säureschutzmantel angegriffen.
Mit Lotionen helfen Sie der Haut beim Rückfetten und schützen sie vor dem Austrocknen. Besonders gut pflegen sollten Sie die dünne Haut an Gesicht, Ellenbogen und Knie. Bei Reizungen können Sie mit Cremes in denen Kamille oder Nachtkerzenöl enthalten ist entgegenwirken. Es gibt viele Wirkstoffe in Lotionen, die einen unterstützenden Effekt haben.Urea spendet zum Beispiel Feuchtigkeit und Rosmarin unterstützt die Durchblutung.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Mikroorganismen in unserem Körper leben?
Der menschliche Körper beherbergt etwa 100 Billionen Mikroorganismen, die zusammen als Mikrobiom bezeichnet werden. Diese Mikroorganismen spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung, der Immunabwehr und der Produktion von Vitaminen. Das Mikrobiom ist so zahlreich, dass es die Anzahl der menschlichen Zellen im Körper übersteigt, was die enge Symbiose zwischen Mensch und Mikrobiom verdeutlicht.
