Vitamin D Mangel? Das sind die häufigsten Symptome
4. Schmerzende Gelenke
Bild: Shutterstock/PopTika
Vitamin D Mangel löst oft auch schmerzende Gelenke aus. Der Mangel ist oft der Grund für Autoimmunerkrankungen, wie zum Beispiel rheumatoide Arthritis. Wer also unter Arthrose und Rheuma leidet, wird eine Verbesserung spüren, wenn Vitamin D eingenommen wird, weil Vitamin D entzündungshemmend wirkt.
Muskelschwäche, generalisierte Gelenk- und Knochenschmerzen treten oft bei einem Vitamin D Mangel auf. So macht sich der niedrige Vitamin D Spiegel bemerkbar. Vitamin D schützt nämlich Muskeln, Gelenke und Knochen. So können auf eine längere Zeit Muskelschwäche, Rückenschmerzen und Knieprobleme vorgebeugt werden. Wer zu viel Vitamin D einnimmt, der hat dann auch einen erhöhten Kalziumspiegel, was zu Herzryhthmusstörungen, Tod, Bewusstlosigkeit, Erbrechen, Nierenschädigungen, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Bauchkrämpfen führt. Man sollte es mit der Einnahme also auch nicht übertreiben.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum Zebras Streifen haben?
Zebras sind für ihre charakteristischen schwarz-weißen Streifen bekannt, die als Tarnung dienen und Raubtiere verwirren können. Eine Theorie besagt, dass die Streifen helfen, Insekten abzuwehren, indem sie das Licht reflektieren und die Insekten irritieren. Darüber hinaus sind keine zwei Zebras gleich gemustert, was es ihnen ermöglicht, sich gegenseitig in großen Herden zu identifizieren.
