11 Vorbeugende Maßnahmen gegen Grippe und Erkältungskrankheiten
4. Mit Sauna das Immunsystem stärken
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Krankheitserreger mögen die hohen Temperaturen in der Sauna überhaupt nicht. Regelmäßige Saunabesuche kurbeln Ihr Immunsystem an und sie werden gegen Grippe und Erkältungskrankheiten gestärkt.
Anschließendes kaltes Duschen verengt die Blutgefäße. Durch den Wechsel von heiß auf kalt gewöhnt sich der Körper auch an die Temperaturschwankungen im Herbst und Winter. Der Kreislauf und die Durchblutung werden angeregt. Durch eine bessere Durchblutung wird mehr Sauerstoff in die Zellen transportiert, was ebenfalls dem Immunsystem zugutekommt.
Wenn Sie bereits die Grippe oder eine Erkältung haben, sollten Sie nicht mehr in die Sauna gehen. Wenn Sie bereits krank sind, ist die Sauna eine zusätzliche Belastung für den Körper, die unbedingt gemieden werden sollte.
Interessant:Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, einen Doppelgänger zu haben?
Die Wahrscheinlichkeit, einen nahezu identischen Doppelgänger zu haben, wird auf etwa 1 zu 1 Billion geschätzt. Diese Schätzung basiert auf der genetischen Vielfalt und der Anzahl der möglichen Gesichter. Trotz dieser geringen Wahrscheinlichkeit gibt es immer wieder Berichte über Menschen, die ihren "Zwilling" zufällig treffen. Solche Begegnungen sind faszinierend und zeigen, wie einzigartig jeder Mensch ist, obwohl wir alle aus ähnlichen genetischen Bausteinen bestehen.
