Was ist Tyra Banks & Co. Geheimnis? Diese Stars verraten die besten Fatburner!
4. Chrissy Metz geht täglich spazieren
Bild: Imago / ZUMA Wire
Sie werden Chrissy Metz aus der berühmt Serie „This Is Us“ kennen, in der auch die Schwierigkeiten mit dem Gewichtsverlust ihrer Serienfigur behandelt wird. Obwohl der Gewichtsverlust nicht für sie sehr einfach war und sie offen zugab in Stresssituationen zum Frustessen zu neigen, schaffte sie es mit der Zeit auf eine gesunde Weise abzunehmen. Was ist ihr Geheimnis?
Chrissy achtet nicht nur auf ihre Ernährung, sondern treibt viel Sport und geht täglich 20 Minuten spazieren. Dennoch betont sie sehr, dass sie vor allen Dingen einfach einen gesunden Körper schätzt und ihr es gleich ist wie sie aussieht oder wiegt, da sie nicht nur durch ihr Gewicht definiert werden möchte. Selbstliebe und Akzeptanz sind für sie das allerwichtigste!
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Vögel nach Süden ziehen?
Viele Vogelarten ziehen nach Süden, um den kalten Wintertemperaturen und Nahrungsmangel in ihren Brutgebieten zu entkommen. Diese saisonale Wanderung, bekannt als Zugverhalten, ermöglicht es den Vögeln, günstigere Bedingungen für Nahrung und Fortpflanzung zu finden. Einige Arten legen dabei Tausende von Kilometern zurück und nutzen dabei beeindruckende Navigationsfähigkeiten, die durch das Erdmagnetfeld, die Sonne und die Sterne unterstützt werden.
