Sie sind gewohnt zum Frühstück eher zu Müsli zu greifen oder einem Marmeladen-Brötchen? Wie wäre es mit einem köstlichen Rührei oder einem deftigen Omlet? Sie müssen wissen, dass Eier fast null an Kohlenhydrate haben. Zudem gehören Eier zu den gesündesten und nahrhaftesten Lebensmitteln der Welt.
Außerdem sind Eier mit verschiedenen Nährstoffen beladen, und zwar einschließlich einiger, die für Ihr Gehirn wichtig sind – und Verbindungen, die die Augengesundheit verbessern können. Von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung werden etwa 300 Milligramm Cholesterin pro Tag empfohlen. Dies sind umgerechnet drei Eier pro Woche. Auch Abends können Sie sorglos Eier verzehren und sättigen anhaltend!
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum der Himmel blau ist?
Der Himmel erscheint blau, weil Luftmoleküle das Sonnenlicht streuen. Blaulicht hat eine kürzere Wellenlänge als rotes Licht und wird daher stärker gestreut, was den Himmel für uns blau erscheinen lässt. Dieses Phänomen wird als Rayleigh-Streuung bezeichnet und erklärt auch, warum der Himmel bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang rötlich ist.
