1. Liebeskummer: Ein Schmerz, der tiefer geht
Liebeskummer betrifft nicht nur unsere Gefühle – er beeinflusst den gesamten Körper. Der Verlust einer Beziehung kann Symptome wie Appetitlosigkeit, Schlafstörungen und sogar körperliche Schmerzen hervorrufen. Emotionaler Stress löst biochemische Reaktionen aus, die unsere Gesundheit belasten.
Viele Betroffene berichten, dass sie sich wie krank fühlen, obwohl keine medizinische Ursache vorliegt. Besonders in den ersten Wochen nach der Trennung scheint der Schmerz unüberwindbar. Doch diese Phase ist nur der Anfang eines längeren Prozesses, der zwar belastend, aber letztlich überwindbar ist.