Wie zeichnen sich die Symptome der Reizdarm-Erkrankung aus?
10. Aktive Mitarbeit als Mittel zum Erfolg
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Eine dauerhafte Änderung der Essgewohnheiten ist in den meisten Fällen unumgänglich. Die meisten Reizdarmpatienten müssen auf gewisse Lebensmittel verzichten. Hierbei gibt es allerdings keine allgemeingültige Liste. Die Erkrankung ist in einem solchen Maße individuell, dass jeder Patient für sich austesten muss, auf welche Lebensmittel er mit Symptomen reagiert.
Sind diese Lebensmittel allerdings erstmal gefunden und erfolgreich von dem Speiseplan verbannt, so tritt häufig schnell eine Linderung der Beschwerden auf. Auch zahlreiche pflanzliche Mittel können der betroffenen Person helfen die Beschwerden zusätzlich zu lindern. Diese pflanzlichen Mittel wie Fenchel-Anis-Kümmel-Tee ändern zwar nichts an der Reizdarmproblematik, sie können allerdings den Magen-Darm-Trakt zusätzlich beruhigen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen rote Haare haben?
Rote Haare werden durch eine Mutation im MC1R-Gen verursacht, die die Produktion von Melanin beeinflusst. Diese Mutation führt zu einer höheren Konzentration von Phäomelanin, das rote Pigmente erzeugt. Rote Haare sind relativ selten und kommen nur bei etwa 1-2% der Weltbevölkerung vor. Diese genetische Variation ist ein faszinierendes Beispiel für die Vielfalt menschlicher Merkmale.
