1. Wenn du nachts wach wirst, sagt dein Körper mehr, als du denkst
4. 05:00–07:00 Uhr: Wenn dein Körper reinigen will – aber du ignorierst es
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Gerade jetzt erwacht dein Dickdarm, der nicht nur für die Verdauung zuständig ist, sondern laut TCM auch mit Loslassen auf emotionaler Ebene verknüpft ist.
Wachst du häufig in dieser Phase auf oder fühlst dich morgens direkt gestresst, dann könnte dein Körper ein klares Signal senden: Starte mit einem warmen Glas Wasser, um die Reinigung zu unterstützen. Auch Rituale wie Tagebuchschreiben oder sanftes Dehnen helfen. Denn: Wer morgens loslässt, kann leichter durchatmen und klarer denken.
Interessant:Wussten Sie, dass Oktopusse neun Gehirne haben?
Oktopusse besitzen insgesamt neun Gehirne: eines zentral im Kopf und je eines in jedem der acht Arme. Diese zusätzlichen Gehirne in den Armen ermöglichen es den Oktopussen, ihre Arme unabhängig voneinander zu steuern und zu koordinieren. Diese außergewöhnliche neurologische Struktur macht sie zu einigen der intelligentesten und anpassungsfähigsten Meerestiere. Sie können Werkzeuge verwenden, aus komplexen Labyrinthen entkommen und sich sogar durch kleine Öffnungen zwängen.
