10 Anzeichen, dass Sie kurz vor einem Burnout stehen
9. Körperliche Beschwerden
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Die enorme psychische Belastung, Schlafstörungen oder die ungesunden Verhaltensweisen schlagen sich mit der Zeit auch in körperlichen Beschwerden nieder, können jedoch auch schon in den Anfangsphasen eines Burnouts auftreten. Dazu zählt nicht nur, dass häufiger Stress und weniger Schlaf die Infektanfälligkeit erhöht, indem das Immunsystem geschwächt ist und damit Erkältungen oder Grippeerkrankungen häufiger auftreten.
Die Bandbreite dieser körperlichen Beschwerden ist viel größer und reicht von anfänglichem hohem Blutdruck, Verspannungen im Rücken bis zu Dauerkopfschmerz. Aber auch Magen-, Darmbeschwerden, Herzkreislaufprobleme oder Schmerzen im Brustbereich können bei einem Burnout auftreten. Veränderte Essgewohnheiten können mit einer Gewichtszunahme oder -abnahme einhergehen und damit mit Heißhungerattacken oder Appetitverlust.
Interessant:Wussten Sie, dass Oktopusse neun Gehirne haben?
Oktopusse besitzen insgesamt neun Gehirne: eines zentral im Kopf und je eines in jedem der acht Arme. Diese zusätzlichen Gehirne in den Armen ermöglichen es den Oktopussen, ihre Arme unabhängig voneinander zu steuern und zu koordinieren. Diese außergewöhnliche neurologische Struktur macht sie zu einigen der intelligentesten und anpassungsfähigsten Meerestiere. Sie können Werkzeuge verwenden, aus komplexen Labyrinthen entkommen und sich sogar durch kleine Öffnungen zwängen.
