10 Anzeichen, dass Sie kurz vor einem Burnout stehen
9. Körperliche Beschwerden
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Die enorme psychische Belastung, Schlafstörungen oder die ungesunden Verhaltensweisen schlagen sich mit der Zeit auch in körperlichen Beschwerden nieder, können jedoch auch schon in den Anfangsphasen eines Burnouts auftreten. Dazu zählt nicht nur, dass häufiger Stress und weniger Schlaf die Infektanfälligkeit erhöht, indem das Immunsystem geschwächt ist und damit Erkältungen oder Grippeerkrankungen häufiger auftreten.
Die Bandbreite dieser körperlichen Beschwerden ist viel größer und reicht von anfänglichem hohem Blutdruck, Verspannungen im Rücken bis zu Dauerkopfschmerz. Aber auch Magen-, Darmbeschwerden, Herzkreislaufprobleme oder Schmerzen im Brustbereich können bei einem Burnout auftreten. Veränderte Essgewohnheiten können mit einer Gewichtszunahme oder -abnahme einhergehen und damit mit Heißhungerattacken oder Appetitverlust.
Interessant:Wussten Sie, dass Schmetterlinge mit ihren Füßen schmecken?
Schmetterlinge besitzen Geschmackssensoren an ihren Füßen, die es ihnen ermöglichen, den Geschmack von Pflanzen zu erkennen, auf denen sie landen. Diese Fähigkeit hilft ihnen, geeignete Pflanzen zur Eiablage und zur Nahrungsaufnahme zu identifizieren. Darüber hinaus können sie über ihre Füße auch Pheromone wahrnehmen, die eine Rolle bei der Partnersuche spielen.
