10 Anzeichen, dass Sie kurz vor einem Burnout stehen
10. Angst und Panikattacken
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Nachdem sich über längere Zeit Lustlosigkeit, schlechte Laune oder Desinteresse an der Arbeit oder anderen Aufgaben breit gemacht hat, können spätestens mit auftretenden körperlichen Beschwerden Angst- und Panikattacken auftreten. Anfänglich sind es unklare Angstzustände aufgrund der permanent hohen Anspannung, wobei die Betroffenen diesen keinen klaren Grund zuweisen können.
Doch beginnt der eigene Körper mit Beschwerden auf das Burnout zu reagieren, werden Schmerzen in der Brust oder Dauerkopfschmerzen mit Panik beobachtet. Dadurch entsteht eine unnatürliche Angst vor einer Erkrankung, ohne dass Betroffene wissen, dass sie bereits an Burnout leiden. Häufige Panikattacken schränken die Lebensqualität erheblich ein und sollten Anlass für professionelle Hilfe sein.
Interessant:Wussten Sie, dass in der Sahara einst Krokodile lebten?
Vor tausenden von Jahren, als die Sahara noch kein Wüstengebiet war, lebten dort Krokodile. Diese Tiere haben sich an die sich ändernden klimatischen Bedingungen angepasst oder sind verschwunden. Fossilienfunde zeigen, dass die Sahara einst von üppigen Wäldern und Flüssen durchzogen war, die ein ideales Habitat für Krokodile und viele andere Tierarten boten. Die Entdeckung dieser Fossilien gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte und die evolutionären Anpassungen von Tieren an ihre Umwelt.
