10 Anzeichen, dass Sie kurz vor einem Burnout stehen
6. Schlechte Laune
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Ein weiteres Zeichen für ein drohendes Burnout kann eine schlechte Laune über einen längeren Zeitraum sein. Dabei ist es ganz normal, beispielsweise nach Enttäuschungen hin und wieder schlecht gelaunt zu sein. Doch zieht sich eine Negativität ohne Besserung über längere Zeit, ohne dass es einen direkten Grund gibt, sollte dies in Bezug auf die Krankheit beachtet werden.
Dies gilt insbesondere, wenn diese negativen Emotionen anderen Menschen ungewöhnlich vorkommen oder Sie häufiger auf ihre schlechte Stimmung angesprochen werden. Jeder hat mal einen schlechten Tag, doch kommt dies über einen gewissen Zeitraum sehr häufig vor, sollten Sie aufmerksam werden. Außerdem wird in diesem Zusammenhang häufig Frustration und Pessimismus beobachtet.
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