Fisch ist durch das enthaltene gesunde Fett und den hohen Eiweißanteil ohnehin ein empfehlenswertes Lebensmittel für den Muskelaufbau und die Fettverbrennung.
Ganz besonders ans Herz legen kann man dabei aber Seelachs: Er ist extrem fettarm und liefert dem Körper als eines der wenigen Lebensmittel natürliches Jod. Dieses Spurenelement ist entscheidend für die Produktion von Schilddrüsenhormonen zuständig und diese wiederum regulieren den körpereigenen Grundumsatz.
In Sachen Geschmack muss man bei diesem fettkillenden Lebensmittel nicht einmal Abstriche machen, denn zusammen mit einer kalorienarmen Beilage lässt sich spielend leicht ein mehr als leckeres Abendessen oder ein leichtes Mittagessen zaubern. Guten Appetit!
Interessant:Haben Sie jemals von der Tiefseeleuchtfauna gehört?
In der Tiefsee gibt es eine Vielzahl von Lebewesen, die Biolumineszenz nutzen, um Licht zu erzeugen. Diese Fähigkeit hilft ihnen, Beute anzulocken, Raubtiere abzuschrecken oder Partner zu finden. Beispiele für solche Lebewesen sind der Anglerfisch und verschiedene Quallenarten. Biolumineszenz ist ein bemerkenswertes Beispiel für die Anpassungsfähigkeit des Lebens an extreme Umgebungen.
