Ingwer ist ein toller Boost für die Verdauung und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Nur zwei Gramm Ingwerpulver in Wasser aufgelöst reicht aus, um bis zu 43 Kalorien mehr zu verbrennen. Ingwer hat einen thermischen Effekt und verbrennt auf diese Art die Kalorien. Zudem wird das Hungergefühl hier gehemmt und die Sättigungswahrnehmung dadurch verbessert.
Wir empfehlen Ingwertee oder den Ingwer als Gewürz in Speisen zu benutzen. Ingwer hat viel Vitamin C, Eisen, Vitamin B6, Magnesium, Kalzium, Vitamin D, Vitamin B12 und Ballaststoffe, sodass der Darm jede Menge zu tun hat. Nachweislich hilft diese Pflanze gegen Übelkeit und hat einen aromatischen Geruch.
Interessant:Wussten Sie, dass einige Schildkröten durch ihren Hintern atmen können?
Einige Schildkrötenarten, wie die Australische Fitzroy-River-Schildkröte, können durch eine spezielle Region im hinteren Teil ihres Körpers, genannt Kloake, Sauerstoff aus dem Wasser aufnehmen. Diese einzigartige Anpassung ermöglicht es ihnen, längere Zeit unter Wasser zu bleiben, ohne zum Atmen auftauchen zu müssen.
