Ingwer ist ein toller Boost für die Verdauung und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Nur zwei Gramm Ingwerpulver in Wasser aufgelöst reicht aus, um bis zu 43 Kalorien mehr zu verbrennen. Ingwer hat einen thermischen Effekt und verbrennt auf diese Art die Kalorien. Zudem wird das Hungergefühl hier gehemmt und die Sättigungswahrnehmung dadurch verbessert.
Wir empfehlen Ingwertee oder den Ingwer als Gewürz in Speisen zu benutzen. Ingwer hat viel Vitamin C, Eisen, Vitamin B6, Magnesium, Kalzium, Vitamin D, Vitamin B12 und Ballaststoffe, sodass der Darm jede Menge zu tun hat. Nachweislich hilft diese Pflanze gegen Übelkeit und hat einen aromatischen Geruch.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis sich Plastik in der Umwelt zersetzt?
Plastik kann je nach Art und Umweltbedingungen bis zu 1.000 Jahre brauchen, um vollständig abgebaut zu werden. Während dieser Zeit kann es in kleinere Partikel, sogenannte Mikroplastik, zerfallen, die eine ernsthafte Bedrohung für die Umwelt und die Gesundheit von Tieren und Menschen darstellen. Diese langlebigen Abfälle betonen die Notwendigkeit, den Plastikverbrauch zu reduzieren und recycelbare Materialien zu fördern.
