10 Lebensmittel, die gut für deine Schilddrüse sind
5. Das orange Wunder
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Das Obst und Gemüse täglich konsumiert werden sollte, ist kein Geheimnis. Ausreichend Vitamin C ist für zahlreiche Prozesse im Körper essenziell. Die Versorgung mit Vitaminen wirkt sich auch positiv auf die Schilddrüse aus. Leber und Schilddrüse arbeiten im Einklang und gewährleisten die Produktion notwendiger Hormone.
Der Verzehr von Fruchtzucker in Orangen ist wesentlich gesünder als gewöhnlicher, industrieller Zucker und wirkt sich positiv auf die Gesundheit deiner Leber aus. Häufig können Probleme mit der Schilddrüse, egal ob Unter- oder Überfunktion mit einem starken Eisenmangel einher. Vitamin C hilft dem Körper, das Eisen besser aufnehmen zu können. So kann die Eisenquelle Spinat mit einem frischen Glas Orangensaft wesentlich besser aufgenommen werden.
Interessant:Haben Sie jemals von der Tiefseeleuchtfauna gehört?
In der Tiefsee gibt es eine Vielzahl von Lebewesen, die Biolumineszenz nutzen, um Licht zu erzeugen. Diese Fähigkeit hilft ihnen, Beute anzulocken, Raubtiere abzuschrecken oder Partner zu finden. Beispiele für solche Lebewesen sind der Anglerfisch und verschiedene Quallenarten. Biolumineszenz ist ein bemerkenswertes Beispiel für die Anpassungsfähigkeit des Lebens an extreme Umgebungen.
