10 Lebensmittel, die gut für deine Schilddrüse sind
5. Das orange Wunder
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Das Obst und Gemüse täglich konsumiert werden sollte, ist kein Geheimnis. Ausreichend Vitamin C ist für zahlreiche Prozesse im Körper essenziell. Die Versorgung mit Vitaminen wirkt sich auch positiv auf die Schilddrüse aus. Leber und Schilddrüse arbeiten im Einklang und gewährleisten die Produktion notwendiger Hormone.
Der Verzehr von Fruchtzucker in Orangen ist wesentlich gesünder als gewöhnlicher, industrieller Zucker und wirkt sich positiv auf die Gesundheit deiner Leber aus. Häufig können Probleme mit der Schilddrüse, egal ob Unter- oder Überfunktion mit einem starken Eisenmangel einher. Vitamin C hilft dem Körper, das Eisen besser aufnehmen zu können. So kann die Eisenquelle Spinat mit einem frischen Glas Orangensaft wesentlich besser aufgenommen werden.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange ein Baum leben kann?
Manche Bäume können Tausende von Jahren alt werden. Der älteste bekannte Baum ist ein Bristlecone-Kiefer in den White Mountains von Kalifornien, die auf etwa 5.000 Jahre geschätzt wird. Diese Bäume haben spezielle Anpassungen entwickelt, die ihnen helfen, extremen Bedingungen zu widerstehen und ein langes Leben zu führen. Ihre Rinde und Holzstruktur sind besonders widerstandsfähig gegen Schädlinge und Krankheiten.
