10 praktische Tipps gegen unangenehme Krampfadern

1. Richtig Duschen

Welcher Mensch findet es nicht schön sehr lange, sehr warm zu duschen? Es ist jedoch nicht ratsam, dies oft zu tun, wenn Sie Krampfadern vorbeugen wollen. Das warme Wasser lässt Ihre Blutgefäße ausdehnen und das ist wirklich nicht das, was man mit Krampfadern möchte. Doch gerade warm sollte man daher nicht duschen. Es ist empfehlenswert eher kalt zu duschen.

Aber das macht natürlich weniger Spaß. Wenn Sie nicht kalt duschen können oder wollen, dann sollten Sie sich nach dem warmen duschen mit kaltem Wasser oder zumindest die Beine und Füße abspülen. Tun Sie dies immer von unten nach oben. Das kalte Wasser lässt Ihre Blutgefäße zusammenziehen und stellt Ihren Blutdruck wieder.

Vorherige SeiteSeite 2 von 12 Nächste Seite

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie weit der Weltraum reicht?

Das Universum ist unvorstellbar groß und dehnt sich ständig aus. Es gibt schätzungsweise 2 Billionen Galaxien, jede mit Millionen oder sogar Milliarden von Sternen. Die Grenzen des Universums sind noch nicht bekannt, und die Wissenschaftler erforschen weiterhin seine Struktur und Entwicklung. Die Entdeckung immer weiter entfernter Galaxien wirft faszinierende Fragen über die Natur des Raums und der Zeit auf.