Oftmals besteht das Problem, dass sich der Großteil einfach nicht zum Sport oder Training aufraffen kann. Sei es aus Gewohnheit oder aus mangelnder Motivation. Eine große Hilfestellung kann dabei die Verabredung mit anderen sein.
Hier fällt es wesentlich schwerer, einfach zu kneifen und die Session auf den nächsten Tag zu verlegen. Laut einer Studie ist die Chance deutlich geringer, das Training ausfallen zu lassen, wenn ein fester Termin mit anderen vereinbart wurde. Trotzdem sollten sich die Betroffenen nicht unter Druck setzen lassen. Ab und zu spricht nichts dagegen, aus bestimmten Gründen das Training ausfallen zu lassen.
Interessant:Wussten Sie, dass Oktopusse neun Gehirne haben?
Oktopusse besitzen insgesamt neun Gehirne: eines zentral im Kopf und je eines in jedem der acht Arme. Diese zusätzlichen Gehirne in den Armen ermöglichen es den Oktopussen, ihre Arme unabhängig voneinander zu steuern und zu koordinieren. Diese außergewöhnliche neurologische Struktur macht sie zu einigen der intelligentesten und anpassungsfähigsten Meerestiere. Sie können Werkzeuge verwenden, aus komplexen Labyrinthen entkommen und sich sogar durch kleine Öffnungen zwängen.
