Wie oben zum Teil bereits angesprochen, sollte beim Sport immer der Spaß im Vordergrund stehen. Keiner wird seine Ziele erreichen, indem er ungewollte Dinge erledigen muss. Ziel Nummer 1 besteht darin, seine bevorzugten Aktivitäten zu finden. Sport und Bewegung müssen stets Spaß machen und motivierend sein. Zwang unbedingt abnehmen zu müssen oder mehr Muskeln aufzubauen sollte nie der Hauptgrund sein.
Nichts im Leben läuft perfekt. Letztendlich geht es darum, den Schweinehund langfristig zu besiegen. Auf dem Weg dort hin ist es verständlich auch mal schwächere Phasen zu haben.
Interessant:Wussten Sie, dass das Great Barrier Reef vom Weltraum aus sichtbar ist?
Das Great Barrier Reef vor der Küste Australiens ist das größte Korallenriffsystem der Welt und erstreckt sich über 2.300 Kilometer. Dieses riesige Ökosystem ist so groß und hell, dass es vom Weltraum aus sichtbar ist. Es beherbergt eine enorme Vielfalt an Meereslebewesen und ist ein bedeutendes Naturschutzgebiet, das jedoch durch Klimawandel und menschliche Aktivitäten bedroht ist.
