11 alkalische Lebensmittel, die besonders gesund sind
9. Rosinen
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Und auch Rosinen sind dafür bekannt, einen sehr positiven Einfluss auf unseren gesamten Säure-Basenhaushalt zu haben. Rosinen sind nichts anderes, als getrocknete Trauben, welche ebenfalls bereits über Vitamine verfügen. Rosinen passen nicht nur super als Zutat in unser Frühstücksmüsli, sondern schmecken auch echt lecker in diversen Backwaren wie Zopf und Kuchen.
Da Rosinen im Übermaß über jede Menge Fruchtzucker verfügen, sollten auch jene nur im kleinen Rahmen verzehrt werden. Aber auch hier genügt wie bei Mandeln und Nüssen bereits täglich eine kleine Portion, um unserem Basenhaushalt auf die Sprünge zu helfen. Ein kleiner Esslöffel davon, zum Beispiel im Müsli, ist vollkommen ausreichend.
Interessant:Wussten Sie, dass Tardigraden extremen Bedingungen standhalten können?
Tardigraden, auch bekannt als "Wasserbären", sind winzige Lebewesen, die extreme Temperaturen, hohen Druck, Strahlung und sogar das Vakuum des Weltraums überleben können. Sie tun dies, indem sie in einen Zustand der Kryptobiose eintreten, bei dem ihre Stoffwechselaktivität nahezu zum Erliegen kommt. Diese Fähigkeit macht sie zu einigen der widerstandsfähigsten Organismen auf der Erde.
