8. Brüchige, dünne Nägel
Fingernägel sind Tag für Tag allem ausgesetzt was wir berühren. Putzmittel, Spül- und Waschmittel, Stylingprodukte, aggressive Arbeitsmaterialien, etc. Mit Ölen und Cremes kann man dem Nagel, bei einer durch die oben genannten Gründe entstandenen Schädigung, etwas Gutes tun. Ein spröder, rissiger Nagel kann aber auch andere Gründe haben.
Mit den brüchigen Nägeln verhält es sich ähnlich, wie beim Haarausfall. Der Körper nutzt das in ihm vorhandene, zu knappe Eisen und verteilt es zuerst auf die lebenswichtigen Aufgaben, in diesem Fall der Sauerstoffversorgung im Körper. Haare und Nägel sind, entgegen dem Empfinden so mancher Frau, hingegen nicht unbedingt lebensnotwendig.
Am häufigsten mangelt es dem Körper übrigens an Eisen, Kalzium und/oder Magnesium, wenn die Nägel immer wieder abbrechen.