11 Dinge, die Sie die ganze Zeit falsch gemacht haben, genau wie der Rest von uns
6. Wir atmen falsch
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Die gesunde Art der Atmung ist die Luft in den Bauch hinein zu atmen und danach wieder auszuatmen. Man sollte zudem darauf achten, dass der Atemzug kontrolliert und langsam ist. Die meisten Menschen atmen jedoch aus der Lunge hinaus, was dazu führt, dass man schnell außer Atem ist, vor allem beim Laufen und beim Sport.
Obwohl uns schon von klein auf mehrmals erklärt wurde, wie man beim Sport zu atmen hat, machen wir es wie wir es gewohnt sind und versuchen auch nicht wirklich es zu ändern. Das tägliche Atmen ist eine der Sachen, die wir konsequent und regelmäßig falsch machen.
Interessant:Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?
Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.
