11 Gründe warum scharfes Essen gesund für den Körper ist

11. Stärkt das Immunsystem

Neben Vitamin A, enthalten Chilischoten auch größere Mengen an Vitamin C, Vitamin E, Calcium, Kalium, Magnesium, Flavonoide und Carotine. Diese Vitamine und Mineralstoffe haben eine antioxidative Wirkung und unterstützen und stärken somit das Immunsystem. Dies wiederum kann sich positiv auf unterschiedliche Dinge, wie das allgemeine Wohlbefinden auswirken, aber auch Durchblutungsstörungen oder Bluthochdruck lindern.

Es gibt sogar einige Hersteller, die Chili in Zahncremes verwenden, da es eine antibakterielle Wirkung hat und dementsprechend bei der Reinigung der Mundhöhle helfen kann. Trotz der positiven Wirkung ist es natürlich wichtig diese scharfe Substanz zunächst in geringen Mengen zu sich zu nehmen, bis man sich an die Schärfe etwas gewöhnt hat.