11 Gründe warum scharfes Essen gesund für den Körper ist
6. Bekämpft Depressionen
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Ein weiteres positives Merkmal von scharfen Speisen ist, dass sie für eine Stimulation der sogenannten Glückshormone „Endorphin und Serotonin“ sorgen. Dadurch reduzieren sie automatisch den Stress des Nervensystems, was entsprechend, gemäß einiger Tests, zu gelinderten Symptomen bei Depressionen führen kann.
Um von den Vorteilen profitieren zu können, ist es natürlich wichtig, regelmäßig scharfe Speisen zu sich zu nehmen. Hierbei ist es aber natürlich auch wichtig, es nicht zu übertreiben, sondern sich langsam zu steigern. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper an die Schärfe und man kann größere Mengen essen. Dennoch sollten die scharfen Speisen alleine nicht als Bekämpfung von Depressionen eingesetzt werden. Sie wirken höchstens unterstützend oder sogar vorbeugend.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Augen mancher Tiere im Dunkeln leuchten?
Viele Tiere haben eine reflektierende Schicht hinter der Netzhaut, das sogenannte Tapetum lucidum, das das Licht zurück durch die Netzhaut reflektiert und ihnen ein besseres Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen ermöglicht. Diese Anpassung hilft nachtaktiven Tieren, wie Katzen und Hunden, besser zu jagen und sich in der Dunkelheit zu orientieren.
