11 Lebensmittel die für eine gesunde Leber sorgen

1. Knoblauch

Genau wie die Leber ist auch der Knoblauch ein Allrounder. Zumindest was unsere Gesundheit betrifft. Kein Wunder, dass Menschen am Mittelmeer, die viel Knoblauch essen, eine höhereLebenserwartung haben als andere Menschen. Zugegeben, der Geruch ist gewöhnungsbedürftig, dennoch sorgt der Knoblauch für ein effizienteresArbeiten der Leber.

Im Übrigen wurde im Jahr 2016 eine Studie mit Menschen, die an einer Fettleber leiden, durchgeführt. Alle bekamen über einen Zeitraum von 15 Wochen Knoblauchextrakt verabreicht. Am Ende dieser Studie haben alle Probanden nicht nur an Gewicht, sondern darüber hinaus auch noch an Körperfett verloren. Knoblauch darf daher für eine gesunde Leber auf keinem Speiseplan fehlen.

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Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange der längste Regenbogen dauerte?

Der längste aufgezeichnete Regenbogen erschien am 30. November 2017 über Taipei, Taiwan, und dauerte fast 9 Stunden. Regenbogen entstehen durch die Brechung, Streuung und Reflexion von Licht in Wassertropfen, was zu einem Spektrum von Farben am Himmel führt. Solch langanhaltende Regenbogen sind seltene und wunderschöne Naturphänomene.