11 Lebensmittel die für eine gesunde Leber sorgen

4. Nüsse

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Nüsse, insbesondere Walnüsse, enthalten viel Omega 3 Fettsäuren und diese Omega 3 Fettsäuren sind hervorragend um die Symptome einer Fettleber zu reduzieren oder zu heilen.

In diesem Zusammenhang wird auf eine Studie verwiesen, in der alle Probanden an einer Fettleber litten und in einem Zeitraum von 24 Wochenjeden Tagzwei GrammOmega 3 Fettsäuren (aus Robbenöl) zu sich nehmen mussten. Von den insgesamt 66 Probanden wurden im Übrigen 13 komplett von der Fettleber geheilt.

Tipp: Der Handel von Produkten von Robben ist in Europa verboten und aus diesem Grund empfehlen wir Produkte vom Hering. Hering enthält nämlich reichlich und wertvolle Fettsäuren.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Sterne es im sichtbaren Universum gibt?

Schätzungen zufolge gibt es im sichtbaren Universum etwa 100 Milliarden Galaxien, jede mit durchschnittlich 100 Milliarden Sternen. Das bedeutet, dass es ungefähr 10.000 Milliarden Milliarden Sterne gibt. Diese unvorstellbare Zahl zeigt die enorme Größe und Vielfalt des Universums und lässt uns über die Möglichkeit von Leben außerhalb der Erde nachdenken.