11 Lebensmittel, die sich bestens für Diabetiker eignen

11. Fisch in vielerlei Hinsicht

Nicht umsonst gilt Fisch als gesündestes Lebensmittel auf dem Planeten. Forscher haben herausgefunden, dass selbst fettige Fische gut fürs Herz sind und zudem dabei helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Außerdem haben sie derart viele positive Effekte auf den Körper, dass wir gar nicht wissen, wo wir anfangen sollen. Gönne dir also reichlich Fisch auf dem Teller, ganz gleich, ob es Thunfisch oder Forelle sein darf.

Na, hast du Hunger bekommen? Bei diesen 11 Lebensmitteln darfst du grundsätzlich immer zugreifen. Sie erweisen sich für Diabetiker als optimal, sind aber natürlich auch für alle anderen Personen sehr gesund. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zusammenstellen deines Speiseplans!