11 Lebensmittel, die sich bestens für Diabetiker eignen
7. Griechischer Jogurt bereitet dir große Freude
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Griechischer Jogurt ist total angesagt. Natürlich meinen wir nicht den sehr zuckerhaltigen Jogurt in zahlreichen Geschmacksrichtungen, wenn wir jetzt darauf hinweisen, wie gesund dieser ist. Aber purer Jogurt aus Griechenland sollte regelmäßig verzehrt werden.
Der Jogurt reguliert deinen Blutzucker und enthält viele wichtige probiotische Inhaltsstoffe, die gut für den Körper und besonders für den Darm sind. Außerdem senkt der Jogurt das Herzinfarktrisiko. Generell enthält er zudem gute Fette, einiges an Protein und schmeckt zudem vor allem mit frischen Früchten oder Nüssen sehr gut. So kannst du dir zu jeder Zeit ein gesundes Dessert gönnen, den Heißhunger killen und deinem Körper trotzdem etwas Gutes tun.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Sterne es im sichtbaren Universum gibt?
Schätzungen zufolge gibt es im sichtbaren Universum etwa 100 Milliarden Galaxien, jede mit durchschnittlich 100 Milliarden Sternen. Das bedeutet, dass es ungefähr 10.000 Milliarden Milliarden Sterne gibt. Diese unvorstellbare Zahl zeigt die enorme Größe und Vielfalt des Universums und lässt uns über die Möglichkeit von Leben außerhalb der Erde nachdenken.
