1. Karotten
Karotten sind reich an wichtigen Vitaminen, die gesund für den Körper sind. Sie sind überwiegend dafür bekannt, dass sie gut für die Augen sein sollen, aber Karotten haben auch positive Auswirkungen auf die Haut.
Besonders bei Akne und anderen Hautirritationen können Karotten helfen, diese Hautprobleme wieder in den Griff zu kriegen. Das Gemüse bietet ihrem hohen Vitamin A Gehalt und den vielen Antioxidantien die perfekte Grundlage, um die Haut wieder auf ihren gesunden Kurs zu bringen.
Die Antioxidantien verhelfen dem Körper beim Abtransport von abgestorbenen Hautzellen, die die Poren verstopfen. Auf diese Art und Weise können neue Zellen produziert werden und die Haut schaut gesünder aus.