11 Lebensmittel für schöne Haut

2. Süßkartoffeln

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Die Süßkartoffel ist heimisch in den südamerikanischen Ländern und gilt da als Grundnahrungsmittel. Sie gehört zur Familie der Kartoffeln, ist aber in ihren Nährstoffen reicher als die normale deutsche Kartoffel.

Süßkartoffeln sind zudem ein exzellentes Gemüse, um die Haut gesund und schön zu halten. Sie beinhaltet viel Vitamin A, die wie bei Karotten hervorragend ist, um abgestorbene Hautzellen abzutransportieren. Die Nährstoffe der südamerikanischen Kartoffeln wirken außerdem als natürlich Sonnenschutz, d.h. die Haut altert langsamer in der Sonne.

Das Beta-Karotin in der Kartoffel verleiht der Haut zudem einen gesunden und ebenmäßigen Teint. Die Haut wirkt ausgeruht, warm und absolut ausgeglichen.

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Vor tausenden von Jahren, als die Sahara noch kein Wüstengebiet war, lebten dort Krokodile. Diese Tiere haben sich an die sich ändernden klimatischen Bedingungen angepasst oder sind verschwunden. Fossilienfunde zeigen, dass die Sahara einst von üppigen Wäldern und Flüssen durchzogen war, die ein ideales Habitat für Krokodile und viele andere Tierarten boten. Die Entdeckung dieser Fossilien gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte und die evolutionären Anpassungen von Tieren an ihre Umwelt.