Ruhe und Dunkelheit sind essenziell für einen gesunden Schlaf. Helle Straßenleuchten, Autoscheinwerfer oder grelle Werbeanzeigen stören Ihren Schlaf. Auch elektronische Lichter im Zimmer sorgen für Stress. Schlafmasken, Jalousien oder Rollos können ab Hilfe schaffen.
Auch die Geräuschkulisse spielt eine wesentliche Rolle. Das Surren von Haushaltsgeräten, wie Trockner oder Waschmaschine kann Ihnen den Schlaf rauben. Versuchen Sie, darauf zu achten, nicht zu spät zu waschen. Wenn Sie an einer laut befahrenen Straße wohnen, kann das offene Fenster zum Problem werden. In diesem Fall einfach Ohrenstöpsel verwenden. Wer Ohrenstöpsel als störend empfindet, muss das Fenster in einer stark befahrenen Gegend wohl oder übel schließen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange die durchschnittliche Wolke wiegt?
Eine durchschnittliche Wolke wiegt etwa 500 Tonnen, was dem Gewicht von rund 100 Elefanten entspricht. Diese enorme Menge Wassertröpfchen schwebt aufgrund der winzigen Größe der Tröpfchen und der Verteilung über ein großes Volumen am Himmel. Die Fähigkeit von Wolken, riesige Mengen Wasser zu halten und zu transportieren, spielt eine entscheidende Rolle im globalen Wasserkreislauf und Wettergeschehen.
