Um sich keine schlimmen Verletzungen zuzuziehen, trainiert der ehemalige Wrestler etwas sanfter als zu seinen Profizeiten. Sanft heißt bei Dave Bautista aber gar nichts, denn dieser Mann kann trotzdem einige sehr schwere Gewichte stemmen! Neben seinem harten Krafttraining baut er aber auch 20-minütige Cardiosessions ein, um seinen Körper topfit zu halten.
Der einstige bekannte Bodybuilder, der sechsmal den Weltmeistertitel gewann hat nicht nur Muskeln aus Stahl, sondern auch einen eisernen starken Willen und ist stets motiviert bei seinem harten Training. Aber Auszeiten und Erholung sind auch ihm sehr wichtig und er achtet stets darauf, seinem Körper Zeit zur Regeneration zu geben.
Interessant:Wussten Sie, dass Tardigraden extremen Bedingungen standhalten können?
Tardigraden, auch bekannt als "Wasserbären", sind winzige Lebewesen, die extreme Temperaturen, hohen Druck, Strahlung und sogar das Vakuum des Weltraums überleben können. Sie tun dies, indem sie in einen Zustand der Kryptobiose eintreten, bei dem ihre Stoffwechselaktivität nahezu zum Erliegen kommt. Diese Fähigkeit macht sie zu einigen der widerstandsfähigsten Organismen auf der Erde.
