1. Zu lange duschen
Deine Haut ist ein sehr sensibles Organ. Einerseits musst du sie regelmäßig und sorgfältig von Verschmutzungen befreien. Andererseits schadet genau diese Reinigung deiner Haut am meisten. Denn Wasser in Kombination mit Reinigungsmitteln wie Duschgel, Seife oder Shampoo spült sogenannte Keratinozyte von der Oberfläche deiner Haut ab.
Diese dienen jedoch dazu, wichtige Öle als Schutzfilm der Haut zu produzieren. Die logische Konsequenz lautet, dass zu viel Wasser die Haut austrocknen lässt. Je länger du duschst, umso stärker ist dein Körper übrigens von diesem Phänomen betroffen. Experten vertreten die Meinung, dass die perfekte Dauer für eine Dusche zwischen fünf und fünfzehn Minuten beträgt.