4. Das Gesicht unter der Dusche waschen
Wir haben gelernt, dass unser Körper sehr sensibel auf zu viel Wasser reagieren kann. Eine der empfindlichsten Regionen ist unser Gesicht. Gleichzeitig ist dies sozusagen unser Aushängeschild und bedarf besonders gründlicher Reinigung.
Das Schlechteste, was du machen kannst, ist dein Gesicht unter der Dusche zu waschen. Das Wasser ist in der Regel zu heiß, die Seife oder das Duschgel zu aggressiv. Wir empfehlen dir, das Gesicht täglich mit kaltem Wasser kurz abzuspülen und dabei so gut wie möglich auf Seifen zu verzichten. Spezielle Waschlotionen und Gesichtswasser sind hingegen auf die Bedürfnisse der sensiblen Gesichtshaut angepasst und können bedenkenlos verwendet werden.