10. Kann ich mir durch die Zwiebel Schaden zufügen?
Längst ist bekannt, dass man sich auch zu viel des Guten tun kann. Wissenschaftlich erwiesen ist beispielsweise die schädliche Wirkung von Vitamin C, die sich häufig in Bauchschmerzen äußern. Da ist die Frage berechtigt, ob Sie sich durch die Aufnahme von zu vielen Zwiebeln als Heilmittel gleichzeitig schaden können.
Leider ist diese Sorge nicht unbegründet, denn so gesund die Zwiebel auch ist, kann sie bei der Aufnahme in zu hohen Mengen zu
Magenreizungen und Blähungen führen. Ebenso sind allergische Reaktionen möglich. Nichtallergikern ist daher eine Aufnahme von bis zu 100 mg Zwiebeln pro Tag zu empfehlen, um ohne Einbuße in den Genuss ihrer heilenden Wirkung zu gelangen.