13 fettverbrennende Lebensmittel, die dir beim Abnehmen helfen
13. Die Zucchini
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Dass fettverbrennende Lebensmittel schlechthin ist die Zucchini. Sie lieben Spaghetti? Wer einiges an Fett verbrennen möchte, sollte die Kohlenhydrat bomben aus Weizen oder anderen Getreidesorten lieber links liegen lassen. Man könnte die herkömmlichen Spaghetti auch als leere Kalorien bezeichnen. Zoodles sind die neue Pasta. Dabei handelt es sich um Spaghetti aus Zucchini. Alles was Sie dafür benötigen ist ein Spiralschneider. Mit einer leckeren Tomatensauce und einer Eiweißquelle steht dem fettverbrennenden Abend essen nichts mehr im Wege.
Zucchini sind gerade in der Winterzeit auch für leckere Eintöpfe geeignet. Sie besteht überwiegend aus Wasser und ist das kalorienärmste Gemüse. Außerdem wird sie regional angebaut, du tust also nicht nur dir, sondern auch der Umwelt etwas Gutes. Mit einem Kaloriengehalt von 19 Kalorien pro 100 Gramm können Sie reichlich Zucchininudeln verputzen. Die Zucchini zählt übrigens zur Gruppe der Kürbisgewächse.
Interessant:Wussten Sie, dass der Eiffelturm im Winter schrumpft?
Der Eiffelturm, eines der berühmtesten Wahrzeichen der Welt, kann aufgrund der Temperaturänderungen im Winter um bis zu 15 Zentimeter schrumpfen. Metall dehnt sich bei Wärme aus und zieht sich bei Kälte zusammen, was zu dieser bemerkenswerten Veränderung in der Größe des Turms führt. Diese thermische Reaktion ist ein Beispiel für die physikalischen Eigenschaften von Materialien und ihre Reaktionen auf Umweltbedingungen.
