Schlank sein, ist eine Frage der Einstellung! Glauben Sie nicht, dann lesen Sie das: Übergewichtige Menschen haben die Tendenz, eine emotionale Verbindung zum Essen zu aufzubauen: Sie stellen sich vor, wie das Essen riecht und schmeckt und wie glücklich sie sich während des Essens fühlen werden.
Das Geheimnis schlanker Menschen dagegen liegt darin, dass sie sich vorstellen wie schwer z.B. der fettige Braten im Magen liegen wird. Wenn Sie also vor der großen Versuchung stehen, zu viel von etwas zu essen, üben Sie sich vorzustellen, wie müde und unbeweglich Sie sich nach dem Essen fühlen werden.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Geschmacksknospen der Mensch hat?
Der menschliche Zunge hat etwa 10.000 Geschmacksknospen, die sich alle paar Wochen erneuern. Diese Geschmacksknospen helfen uns, süße, saure, bittere, salzige und umami Geschmäcker zu unterscheiden. Die Fähigkeit zu schmecken ist ein komplexer Prozess, der nicht nur von der Zunge, sondern auch von der Nase und dem Gehirn beeinflusst wird.
