13 Geheimnisse schlanker Menschen

5. Sie vermeiden light Produkte

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Light-Produkte boomen in den vielfältigen Lebensmittelregalen. Doch seien Sie mir nicht böse, wenn wir sagen: alles Augenwischerei! Light – Produkte sind nicht zwangsläufig die besseren Lebensmittel. Wer sehr viel Süßstoff zu sich nimmt, hat einer Untersuchung des Weizmann Institute of Science in Rehovot zufolge schlechtere Blutzuckerwerte und nimmt zu.

Die Experten fanden heraus: Wer viel Süßstoff konsumiert, wird dadurch nicht unbedingt schlanker. Im Gegenteil: Die kalorienarme Süße kann den Appetit befeuern und so zum Mehressen verführen. Was glauben Sie, woran es liegt? Der Süßstoff, in den light Produkten, wird weniger vom inneren Kalorienrechner berücksichtigt. Der Körper ist absolut verwirrt.

Interessant: Wussten Sie, dass es einen See gibt, der in drei verschiedene Länder reicht?

Der Bodensee, auch bekannt als Lake Constance, erstreckt sich über drei Länder: Deutschland, Österreich und die Schweiz. Dieser große See ist nicht nur ein beliebtes Touristenziel, sondern auch eine wichtige Wasserquelle und ein ökologisch bedeutendes Gebiet mit einer Vielzahl von Pflanzen- und Tierarten.