Schon Friedrich von Schiller sagte: „Wer nicht genießt, ist ungenießbar.“ Da ist was Wahres dran! Ernährungsexperten sind meistens keine Fans von Diäten – das nicht ohne Grund! Von einer inneren Ernährungsumstellung profitieren wir Menschen in der Regel langfristig. Strikte Diäten führen am Ende oft zum gefürchteten Jojo- Effekt: Man nimmt erst viel ab, und anschließend aber umso mehr wieder zu, weil der Stoffwechsel extrem zurück gefahren wurde.
Generell setzen sich schlanke Menschen keine Verbote. Also lieber hin und wieder einen Schokoriegel essen, als sich Schokolade so lange zu verbieten, bis man schließlich unkontrolliert Süßigkeiten in sich reinstopft. Haben Sie kein schlechtes Gewissen. Kleine Sünden sind erlaubt.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie hoch der höchste Wasserfall der Welt ist?
Der höchste Wasserfall der Welt ist der Salto Ángel in Venezuela, der eine beeindruckende Höhe von 979 Metern erreicht. Dieser spektakuläre Wasserfall, auch bekannt als Angel Falls, ist mehr als 15 Mal so hoch wie die berühmten Niagara-Fälle und bietet einen atemberaubenden Anblick inmitten des dichten Regenwaldes.
