13 Strategien, um dein Leben positive zu verändern
9. Erleben Sie Fleisch als besonderen Genuss
Bild: Imago / imagebroker
Heutzutage gibt es mehr als ausreichend Nahrungsergänzungsmittel und alternative Lebensmittel, die alle Vitamine liefern, die im Fleisch enthalten sind. Abgesehen vom Genuss des Geschmacks gibt es nur wenige, wenn überhaupt, Gründe, warum Menschen immer noch Fleisch essen sollten. Insbesondere rotes Fleisch, das bekannt dafür ist, den Blutdruck überdurchschnittlich zu erhöhen.
Wir schlagen nicht vor, Fleisch vollständig zu meiden, aber wenn Ihnen ein geringerer ökologischer Fußabdruck nicht wichtig ist, könnten Sie den Fleischkonsum reduzieren, und das wäre für Ihre eigene Gesundheit vorteilhaft. Beginnen Sie mit einmal täglich anstelle von dreimal und steigern Sie sich von dort aus. Ein Belohnungssystem kann ebenfalls hilfreich sein. Jedes Mal, wenn Sie 6 Tage lang auf Fleisch verzichten, belohnen Sie sich am 7. Tag mit einem Abendessen im Steakhaus.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel DNA der Mensch mit einer Banane teilt?
Menschen teilen etwa 60% ihrer DNA mit Bananen. Obwohl dies überraschend klingen mag, spiegelt es die grundlegenden biochemischen Prozesse wider, die alle Lebewesen gemeinsam haben. Diese genetische Ähnlichkeit zeigt, wie eng verwandt alle Lebewesen auf der Erde sind und wie sich die grundlegenden Mechanismen des Lebens im Laufe der Evolution entwickelt haben.
