13 Strategien, um dein Leben positive zu verändern
13. Sorgen dafür, dass immer eine Wasserflasche griffbereit ist.“
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Viele Menschen denken, sie müssen nicht mehr Wasser trinken, da sie bereits ausreichend Flüssigkeiten in Form von Limonade und Kaffee zu sich nehmen. Es kann nicht oft genug betont werden, wie wichtig es ist, den ganzen Tag über Wasser zu trinken. Die beste Möglichkeit, sicherzustellen, dass Sie ausreichend Wasser trinken, besteht darin, stets eine Flasche Wasser bei sich zu führen.
Jedes Mal eine Wasserflasche zu kaufen, wenn der Durst aufkommt, ist eine teure Methode, um sich zu hydrieren. Finden Sie eine wiederverwendbare Wasserflasche auf Amazon oder eBay für weniger als $20. Wenn möglich, wählen Sie eine, die an einer Tasche befestigt werden kann, da dies die Hydratation erheblich erleichtert.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum Katzen schnurren?
Katzen schnurren, um verschiedene Emotionen auszudrücken, einschließlich Zufriedenheit, Entspannung und manchmal auch Stress oder Schmerz. Das Schnurren kann auch heilende Eigenschaften haben, da die Vibrationen die Heilung von Knochen und Gewebe fördern können. Katzen schnurren mit einer Frequenz von etwa 25 bis 150 Hertz, was sich positiv auf ihre Gesundheit und möglicherweise auch auf die Gesundheit von Menschen auswirken kann.
