13 Strategien, um dein Leben positive zu verändern

1. Erwäge öfter, zu Hause zu Essen

Bild: Imago / Panthermedia

Bereite deine eigenen Mahlzeiten zu. Statt auf der Couch zu sitzen und einen Burger von einem Imbiss zu essen, kaufe ein Pfund Hackfleisch und bereite heute Abend Burger zu, morgen Spaghetti mit Fleischbällchen und übermorgen Sloppy Joes. Die Gesamtkosten für die Zubereitung dieser drei Mahlzeiten werden in etwa dem Preis einer einzigen Bestellung zum Mitnehmen entsprechen.

Zudem wirst du genau wissen, welche Zutaten in dem von dir zubereiteten Essen enthalten sind. Während es bequem sein mag, sich schnell etwas zum Essen zu holen oder auf dem Heimweg Fast Food zu kaufen, ist dies weder gesund noch kostengünstig. Und nein, öfter zu Hause zu essen bedeutet nicht, öfter bei Uber Eats zu bestellen!

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Sonne in verschiedenen Farben untergeht?

Der Farbwechsel beim Sonnenuntergang wird durch die Streuung des Sonnenlichts in der Atmosphäre verursacht. Wenn die Sonne tiefer am Horizont steht, muss ihr Licht eine längere Strecke durch die Atmosphäre zurücklegen. Dabei werden die kürzeren blauen und violetten Wellenlängen stärker gestreut, während die längeren roten und orangefarbenen Wellenlängen dominieren. Dies führt zu den beeindruckenden Farbschattierungen, die wir bei Sonnenuntergängen sehen.