Bananen haben einen hohen Gehalt an Vitamin C. Viele Artikel über Bananen sagen uns, dass die Frucht vor allem für ihren Kaliumgehalt bekannt ist. Sie erhält jedoch nicht oft genug Anerkennung für ihren hohen Gehalt an Vitamin C, einem der wichtigsten Nährstoffe für den menschlichen Körper.
Eine durchschnittliche Portion Banane enthält 15% des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C. Dieses Vitamin ist ein entscheidender Antioxidant, das uns hilft, Schäden in unserem Körper durch freie Radikale zu reparieren. Es hilft auch, Kollagen zu produzieren und hält die Blutgefäße gesund. Gut zu wissen, dass uns die Banane noch mehr wertvolle Nährstoffe liefert als allgemein bekannt.
Interessant:Wussten Sie, dass die Erde früher zwei Monde hatte?
Es gibt eine Theorie, dass die Erde vor Milliarden von Jahren zwei Monde hatte. Der kleinere Mond soll schließlich mit dem größeren kollidiert sein und dabei eine Seite des heutigen Mondes dicker gemacht haben. Diese Theorie versucht, einige der Unterschiede in der Zusammensetzung und Struktur der Mondoberfläche zu erklären.