Schon die Mayas in Zentralamerika wussten um die guten Inhaltsstoffe und die wertvolle Energie dieser kleinen Samen bescheid. Chiasamen sind zwar winzig, aber sie sind auf jeden Fall mächtig groß, wenn es um die Ernährung geht und um den Vorteil für die Gesundheit Ihres Herzens.
Dank ihrer hohen Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren bieten Chiasamen eine natürliche Methode, um den Cholesterinspiegel zu senken und die Herzfunktion zu verbessern.
Einige Leute mögen es, sie zu Smoothies hinzuzufügen – andere machen einen Chia-„Pudding“, den Sie mit Obst zum Frühstück genießen können. Unabhängig davon, wie Sie sie genießen, sind die dauerhaften Vorteile für das Herzkreislaufsystem erwiesen.
Interessant:Wussten Sie, dass das Universum ein Echo hat?
Die kosmische Hintergrundstrahlung ist ein schwaches Echo des Urknalls, der vor etwa 13,8 Milliarden Jahren stattfand. Diese Strahlung, die im gesamten Universum gleichmäßig verteilt ist, liefert wichtige Hinweise auf die Entstehung und Entwicklung des Universums. Sie wurde erstmals 1965 entdeckt und ist eine der stärksten Belege für die Theorie des Urknalls.
